بادام زمینی با پوست | بادام زمینی پوست دار | بادام زمینی غلاف دار

بادام زمینی با پوست شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری و منبع عالی از منگنز، نیاسین و غیره است و  منبع خوبی از فیبر، فسفر، اسید فولیک و ویتامین A و E است. این آجیل موجب کاهش خطر بیماری های قلبی،کاهش قند خون، افزایش سوخت و ساز در بدن انسان و فیبر بالای آن به بهبود  عملکرد دستگاه گوارش می کند. با خرید بادام زمینی و استفاده روزانه از آن این خواص را به بدن خود منتقل منید.

بادام زمینی با پوست سرشار از نیاسین است و افرادی که غذاهای غنی از نیاسین (ویتامین B3) مصرف می کنند، کمتر دچار اختلالات مربوط به حافظه، نظیر بیماری آلزایمر می شوند. پروتئین موجود در این آجیل به نسبت کربوهیدرات آن دوبرابر است برای همین به ورزشکاران توصیه می شود قبل از تمرین حتما یک مشت بادام زمینی بخورند تا در حین تمرین احساس خستگی نکنند.

بادام زمینی پوست دار به خاطر داشتن پوست خواص خود را  بهتر از نوع بی پوست حفظ می کند. بادام زمینی آستانه در بالاترین کیفیت ممکن در خشکبار چشمه ساران موجود می باشد و شما عزیزان هر وقت که بخواهید می توانید آن را تهیه کنید.