زردچوبه

زردچوبه اصلی ترین ادویه ای است که مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف منظم این ادویه باعث مبارزه با چندین مشکل جدی کبدی مانند سیروز، هپاتیت و زردی می‌‌شود.

این ادویه بادشکن، تصفیه کننده خون، تب بر، محرک و انرژی زا می‌باشد. این ادویه حتی، در دررفتگی استخوان نیز استفاده می‌شود. برای این منظور پمادی از زردچوبه تهیه کنید و روی عضو آسیب دیده ببندید.افرادی که معده ضعیف دارند حتماً باید برای تقویت معده خود از دم کرده زردچوبه نکوبیده استفاده کنند.

استفاده از این ادویه گردش خون را افزایش می‌دهد و لخته‌های خون را حل می‌کند.اگر فشار خون بالایی دارید، می‌توانید این ادویه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید زیرا باعث کاهش طبیعی فشار خون می‌شود و جریان خون قلب را منظم میکند. امروزه دیابت یک بیماری بسیار شایع است، اما با اضافه کردن این ادویه به رژیم غذایی تان می‌توانید آن را کنترل کنید چون از فواید زردچوبه این است که سطح قند خون را متعادل می‌کند و سطح انسولین را کنترل می‌کند.