خرما خشک | خرما زاهدی

خرما خشک انواع مختلفی دارد که یکی از معروف ترین های آن ها زاهدی می باشد. خواص خرما زاهدی خشک بسیار زیاد است. رنگ این خرما زرد روشن یا تیره بوده و سرشار از کالری است.گستردگی خواص خرما خشک بسیار زیاد بوده، به گونه ‌ای که هر آنچه چند داروی مختلف بتوانند انجام دهند، در یک خرما جمع شده است.

در صورت کمبود آهن در بدن، ضعیف شدن و ریزش مو ها رخ می دهد. خرما سرشار از آهن بوده و باعث افزایش گردش خون می شود. همین امر سبب اکسیژن رسانی کامل به مو شده و ریزش مو ها کم و حتی متوقف می گردد. از دیگر خواص خرما حشک می توان به منبع غنی مس، منیزیم و منگنز بودن اشاره نمود. این مواد می توانند تاثیر بسیار زیادی در سلامت استخوان ها و پیشگیری از بیماری های چون پوکی استخوان داشته باشد. بورون موجود در خرما می تواند سبب حفظ سلامت و استحکام استخوان های بدن شود.

از دیگر خواص خرما خشک کمک به سیستم عصبی است. پتاسیم موجود در خرما برای افزایش سطح سلامتی دستگاه عصبی انسان بسیار مفید می باشد. تغذیه خرما برای کودکان باعث آمادگی مغزی بیشتر آن ها شده و به نوعی کودکان را باهوش تر می کند.فیبر موجود در خرما می تواند به هر چه بهتر هضم شدن غذا کمک کند و عملاً کار دستگاه گوارش را آسان نماید. همچنین حرکات روده بزرگ با خوردن خرما تقویت می‌شود و از سرطان روده نیز جلوگیری خواهد شد.