به لیمو

به لیمو بوته‌ای چندساله است و عطر لیموترش را دارد و با لمس برگ آن این بو تشدید می‌شود. بهلیمو یک گیاه دارویی است و خواص و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. یکی از خواص بهلیمو این است که می‌تواند درد قفسه سینه ناشی از مشکل قلبی را تسکین دهد. بهلیمو برای درمان تپش قلب مفید است. از نشانه‌ها و علائم نارسایی قلبی می‌توان به درد قلب و مشکلاتی مانند احتباس مایعات اشاره کرد که در این شرایط، به لیمو می‌تواند درد قلب را تسکین دهد. دمنوش به لیمو در رفع تپش قلب استفاده می‌شود.

کی دیگر از خواص به لیمو آنتی باکتریال بودن این گیاه است. به لیمو می‌تواند باکتری و میکروب‌هایی که ایجاد کننده آکنه هستند را از بین ببرد. بهلیمو آلودگی پوست را از بین می‌برد و همچنین چربی اضافی پوست را که عامل اصلی ایجاد آکنه روی پوست است را کنترل می‌کند. جلوگیری از سرطان یکی دیگر از خواص بهلیمو است. درنتیجه مصرف خوراکی و موضعی بهلیمو در جلوگیری از سرطان پوست نقش موثری دارد.

پوست‌های حساس همیشه با التهاب، قرمزی و خارش دست به گریبان هستند. بهلیمو به دلیل خاصیت تسکین دهندگی که دارد، به رفع التهاب پوست کمک می‌کند. بهلیمو با خاصیت تسکین دهندگی که دارد برای تسکین التهابات پوستی یک ماده موثر محسوب می‌شود، افرادی که پوست حساسی دارند می‌توانند موضعی مورد نظر را با چند قطره روغن بهلیمو ماساژ دهند.

از دیگر خواص دمنوش بهلیمو تنظیم خواب است. یکی از مهم‌ترین خواص به لیمو خاصیت آرامش بخشی و تسکین دهندگی اعصاب است.خاصیت آرامش بخش به لیمو به خوبی شناخته شده است و برای افرادی که استرس مزمن و مشکلات عصبی دارند توصیه می‌شود. همچنین بهلیمو می‌تواند باعث سهولت و آرامش ذهن و بدن شود. دمنوش بهلیمو و بابونه یکی از بهترین دمنوش‌های گیاهی برای آرامش اعصاب و درمان بی‌خوابی شبانه است.