سنجد سفید | سنجد نقلی | سنجد زرد

سنجد سفید یک داروی سنتی است که از گذشته تا حال بی همتاست. این پودر معجزه گر در درمان پوکی استخوان بسیار موثر است. توصیه می شود پودر سنجد با آب یا عسل یا شیر آمیخته شود و مورد استفاده گردد تا تاثیر بیشتر به همراه داشته باشد. سنجد دارای مقادیر زیادی کلسیم می باشد و به همین دلیل علاوه بر تقویت استخوان ها، می تواند باعث پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان نیز شود.

یکی از دلایل مهمی که باعث می شود سنجد در رژیم غذایی شما قرار بگیرد این است که این میوه می تواند به سلامت کبد کمک شایانی کند، علاوه بر این مصرف سنجد سفید باعث می شود از بیماری های شایع کبدی در امان بمانید.

یکی از خاصیت های مهم سنجد برای پوست این است که می تواند به رفع چین و چروک های پوست کمک کند.دلیل اینکه در فصل سرما توصیه می شود که سنجد سفید را به رژیم غذایی خود بیافزایید این است که این میوه سرشار از ویتامین C می باشد و به همین دلیل می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند که در نتیجه به درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.