برگ بو

برگ بو گیاهی خوشبو و همیشه‌ سبز است.برگ بو که طبعی گرم و خشک دارد، دارای فواید و خواص زیادی برای سلامتی بدن و درمان برخی بیماری ها است.

خواص برگ بو تأثیر بسیار قوی بر روی دستگاه گوارش نشان میده. به دفع سموم از معده کمک می کنه.یکی دیگر از خواص این گیاه نقش آن در درمان دیابت نوع ۲ می باشد. همچنین این گیاه سبب کاهش قند خون، کلسترول بالا و تری گلیسیرید می شود. در واقع آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه عملکرد  انسولین در بدن را بهبود می بخشند و علاوه بر کاهش قند خون، سبب بهتر شدن عملکرد قلب در بدن بهبود می شوند.

رادیکال های آزاد می تونن سلول های سالم رو به سلول های سرطانی تبدیل کنن و این گیاه ممکنه این فعالیت رو متوقف کنه زیرا حاوی این آنتی اکسیدان ها و ترکیبات آلی هست.این گیاه به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک می کنه.

برگ بو حاوی لینالوله که می تونه به کاهش سطح هورمون استرس در بدن کمک کنه، به ویژه هنگامی که به عنوان رایحه درمانی استفاده میشه. افزایش سطح هورمون استرس می تونه خطرناک باشه، بنابراین برگ بو باعث ایجاد آرامش شما میشه حتی زمانی که در لحظات پر اضطراب هستید.