ترخون

ترخون یک گیاه معطر است که بسیار خوش بو می باشد؛ این سبزی به عنوان طعم دهنده غذا به کار می رود. ترخون دارای فواید زیادی برای بدن می باشد. ترخون به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می شود. این سبزی یک سبزی معطر می باشد که دارای آنتی اکسیدان های زیادی برای بدن می باشد؛ این آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کند.

ین سبزی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان فراوان ، باعث می شود تا از رشد سلول های سرطانی پیشگیری شود. این سبزی یک سبزی معطر می باشد که باعث می شود از بیماری های قلبی جلوگیری شود. این سبزی دارای خواص ضدالتهابی می باشد که از آسیب دیدن رگ ها جلوگیری می کند. این سبزی دارای پتاسیم نیز می باشد که باعث تنظیم انقباض قلب می شود.

ترخون دارای فیبرهای رژیمی می باشد؛ این امر به بدن کمک می کند تا قندخون به صورت ویژه کنترل شود. اگر دیابت دارید ترخون مصرف کنید. رخون دارای آهن می باشد؛ آهن برای تولید گلبول های قرمز خون موثر است. آهن موجود در این سبزی باعث جذب راحت ویتامین سی در بدن می شود. اگر دچار کم خونی هستید این سبزی را به رژیم خود اضافه کنید. لسیم و فسفر موجود در این سبزی باعث میشود تا دندان ها تقویت شده و عملکرد آن بهبود پیدا کند.