Asfarzah
اسفرزه
5/5
اسفرزه یا پسیلیوم یکی از عوامل مهم در کاهش یبوست است. اسفرزه به دلیل حلالیت بسیار خوبش می تواند آب را جذب و به یک ترکیب غلیظ و لزج تبدیل شود که یبوست را کاهش می دهد. اسفرزه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش شما بسیار موثر است. به افزایش انقباض معده , به حرکت غذا از طریق روده و به بهبود تحرک روده کمک می کند.
این دانه همچنین به عنوان عامل کاهش چربی شناخته می شود. علاوه بر این، منابع تولید فیبر لینولئیک و فیبر محلول در پسیلیوم باعث افزایش تولید اسید های صفراوی، کاهش کلسترول و کاهش میزان جذب کلسترول در بدن می شوند. در نتیجه برای کاهش کلسترول بالا، سه بار در روز 1 قاشق چای خوری پسیلیوم مصرف کنید.
برای داشتن اثرات کاهش وزن، آن را در یک فنجان آب گرم با آب لیمو مخلوط کرده و قبل از خوردن غذا آن را بنوشید. همچنین می توانید آن را صبح وقتی بیدار می شوید بخورید. افزودن فیبر محلول زیاد به رژیم غذایی می تواند به کاهش سطح گلوکز خون, به ویژه بعد از زمان غذا کمک کند. فیبر به عنوان یک کربوهیدرات غذایی در نظر گرفته می شود, اما توسط بدن شما وارد مولکول های قند نمی شود.
330,000 تومان
10 عدد در انبار
معمولا با هم خریداری شده اند
محصولاتـــ مرتبط
RELATED
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.